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다이어트 성공하고싶다

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고3인데 인생 최고 몸무게 찍었어요ㅠㅠ이대로는 안되겠다 싶어서 다이어트 시작했는데 혼자 다이어트 하면 의지가 약해지고 학교에서 앉아있는 시간도 많고 급식도 먹고 그래서 식단 짜기 어려워요ㅠㅠㅠㅠ 혼자서 다이어트 하신 분들 어떻게 마음을 다잡으셨나요? 꿀팁 좀 알려주세요ㅜ 그리고 다이어트에 효과 좋은 운동 추천 해주세요!!!(자꾸 안된다는 걸 알면서도 어느순간 군것질을 하고 있어요,, 다이어트 자극짤 봐도 별로 자극이 안되는 느낌..?)

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