다이어트

완투)11월21일 나태해진완투의일기...

다신다이어터

완투 1
2014.11.21 23:23 | 조회수 591 | 좋아요 0

그렇게퍼먹더니 1키로가올랐네요 ㅠㅠ

이망알돼지갈비...사랑합니다...ㅠㅠ

오늘 저녁먹고도
나도모르게 저녁을 또먹고말았습니당.
그래서 헬스대신 자전거를탓어요
앞으로남은1주일간 식이조절에 크게신경쓰도록하겠습니다.
응원댓글달아주시는분들 정말 감사합니다.큰힘이되요..

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [21일] 2014.11.21.

다음글 [다신1기 21일차]나도야♥ d-10

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

부영이
|11.22 07:58

신고 0 공감 0

어머님의 음식솜씨를 탓할수밖에 ㅠ 사진으로 봐도 맛나보여요 ㅠㅠ

완투
|11.22 06:59

신고 0 공감 0

살이라도쫌 평균속도 24에서 29사이정도될걸요

내수댁
|11.22 00:47

신고 0 공감 0

집에 맛있는음식이 많나봐요 일주일동안 뽜이야

인어공주몽
|11.22 00:00

신고 0 공감 0

그래도 운동량이 후덜덜...

살이라도쫌
|11.21 23:57

신고 0 공감 0

자전거 2시간 30분에 1400칼로리
대단하시네요~평속이 얼마정도 되시나요?

죽을때까지
|11.21 23:56

신고 0 공감 0

만약에 저희들이 도전에 참가안했더라면 이런 날이 더있을수도 있지 않았겠나 하고 오늘문득드네요 ~~^^목표에서 유지 까지 홧팅 합시다~~^^

샬랄라
|11.21 23:43

신고 0 공감 0

나태해져도 여유칼로리 1397... 맨날 칼로리 조절에 실패하는 전... 정신차려!!! ㅠ
.

행복♥
|11.21 23:27

신고 0 공감 0

좀만 참고 힘내세요!
다이어트의 정석이란 이런거다! 라는걸 보여 주셔야죠~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동