다이어트

1500칼로리이하면 힘들지않나요

애기보고있는데 ㅠㅠ
힘이 딸릴것같고 ㅠㅠ
너무 덜먹어도 안좋다던데...
적정 칼로리는 채워야할까요??

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1500칼로리 사실 힘들어요ㅠㅠ 저는 힘이 딸리는 것 보다 저녁에 많이 허기가 지더라고요. 감량 목표를 길게 세워서 천천히 다이어트 하시는 건 어떤가요? 그게 훨씬 몸에 무리가 덜 갈 것 같아요.

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