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다이어트가 너무 힘들 때는 어떻게야 할까요
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잠깐 쉬어가도 괜찮아요 다이어트는 포기만 안 하면 성공할 수 있어요 일주일을 쉬어도 쉰 만큼 기운을 차렸을 때 더 열심히 하면 되고요 식단이 문제라면 하루쯤은 진짜 먹고 싶은 거 다 먹어도 돼요 그런 날이 어쩌다 한 번이면 진짜로 괜찮아요 힘들 땐 무리하지 말고 쉬세요 너무 힘든데 억지로 달리다보면 지쳐서 포기하기 쉽거든요
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