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09월 07일 (음식 1567kcal, 운동 351kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1567/ 1907

351/ 318

성공
(373)

아침식사 : 457kcal (29.16%)
쌀밥 295kcal
[한울] 꼬마 볶음김치 45kcal
[광천] 녹차올리브김 10kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 107kcal

점심식사 : 457kcal (29.16%)
[광천] 녹차올리브김 10kcal
[한울] 꼬마 볶음김치 45kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 107kcal
쌀밥 295kcal

오후 간식 : 214kcal (13.66%)
바나나 93kcal
닭가슴살칩 오리지날 97kcal
몬스터 에너지 울트라 화이트 14kcal
[요거프레소] 아이스아메리카노L 10kcal

저녁식사 : 439kcal (28.02%)
[광천] 녹차올리브김 10kcal
[한울] 꼬마 볶음김치 45kcal
쌀밥 295kcal
계란프라이 89kcal

운동 : 351kcal
런닝머신 달리기 211kcal
싸이클 실내자전거 140kcal

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