view-top

09월 08일 (음식 1672kcal, 운동 800kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1672/ 1267

800/ 211

성공
(184)

아침식사 : 198kcal (11.84%)
무화과 생것 198kcal

점심식사 : 306kcal (18.30%)
삶은 달걀 190kcal
무화과 생것 66kcal
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g 50kcal

저녁식사 : 907kcal (54.25%)
[라라코스트] 베이컨 새우 로제 파스타 452kcal
[풀무원] 소불고기 필라프 247kcal
[피자헛] 치킨텐더 208kcal

야식 : 261kcal (15.61%)
[쥬씨] 딸기바나나쥬스 248kcal
복숭아 생과 황도 13kcal

운동 : 800kcal
플라잉 요가 250kcal
플라잉 요가 250kcal
에어로빅 300kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 08일 (음식 982kcal, 운동 120kcal)

다음글 120키로에서 다이어트 90일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동