다이어트

정체기 극복하기♡

탄수화물 중독
공기밥먹고 삘받는날은 2-3공기까지
하지만
다이어트 시작하고서
탄수화물 줄이고
현미밥으로 대체하는등 노력하고 있습니다!
5개월동안 7kg
감량되었지만 넘치는 체지방으로
하루하루 식이도 힘드네요

딤채쿡으로 정체기도 극복하고
다이어트 성공하고 싶아요

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