감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
변비가 생겼어요 ㅠㅠㅠ
- dgiw28
- 2020.09.20 23:41 | 조회수 168 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
변비가 생겼어요 ㅠㅠㅠ
식사량이 너무 적어서 그럴 수도 있어요 먹는 양 좀 늘리거나 하루 정도 충분히 양질의 탄수화물 섭취해주면 괜찮아질 거예요
다만 그 전까지 변비때문에 복통이 있다거나 몸이 많이 안 좋으시면 푸룬 주스 한 잔 추천드려요 처음 드시는 거면 판매하는 작은 보틀의 반만 드셔도 효과 보실 거예요 자주 드시진 마시고요
저도 똑같았어요
옥수수를 먹어도 소용없다가
삶은 고구마 껍질채 먹고
포도도 껍질에 씨까지 먹고
토마토 먹고
그러니까 9일만에 정상으로 가더라고요
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