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09월 24일 (음식 698kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

698/ 1268

0/ 211

성공
(359)

아침식사 : 238kcal (34.10%)
미역국 83kcal
쌀밥 155kcal

저녁식사 : 460kcal (65.90%)
[아웃백] 베이비 백 립 68kcal
[아웃백] 오지치즈후라이 212kcal
[아웃백] 치킨텐더 샐러드 180kcal

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