다이어트

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스위치온 효과보신분 있나요?

저는 진정 게으른 다이어터입니다
평소 많이 걷는편이지만 딱히 열심히 운동하진 않아요 스위치온다이어트 생각하는데 식이만 조절해서 빼신분 계실까요?
지금 55인데 7키로정도 빼고싶어서요
그럴려면 맘가짐을 고쳐야하겠죠? ㅠㅠ

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