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10월 01일 (음식 2041kcal, 운동 331kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2041/ 1912

331/ 319

실패
(117)

아침식사 : 90kcal (4.41%)
[소와나무] 고칼슘우유 1.5% 저지방 90kcal

점심식사 : 457kcal (22.39%)
쌀밥 177kcal
잡채 190kcal
애호박전 90kcal

오후 간식 : 240kcal (11.76%)
와플 230kcal
블랙커피 10kcal

저녁식사 : 1,254kcal (61.44%)
생선초밥 모듬 292kcal
닭강정 620kcal
[CGV] 어니언팝콘 248kcal
[소와나무] 고칼슘우유 1.5% 저지방 94kcal

운동 : 331kcal
보통 걷기 331kcal

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