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10월 05일 (음식 1938kcal, 운동 833kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1938/ 1649

833/ 274

성공
(270)

아침식사 : 299kcal (15.43%)
아메리카노 4kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal
잇메이트 닭가슴살 핫도그 230kcal

점심식사 : 885kcal (45.67%)
호떡 252kcal
[삼양] 불닭떡볶이 소스 105kcal
고추튀김 438kcal
어묵 90kcal

오후 간식 : 194kcal (10.01%)
킬팻 다이어트 35kcal
아메리카노 4kcal
[다신샵] 단백한끼 달달한카카오 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal

저녁식사 : 560kcal (28.90%)
야채샐러드 103kcal
맛있소 소고기볼 고추맛 141kcal
굴림만두 155kcal
방울토마토 6kcal
[다신샵] 단백한끼 달달한카카오 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal

운동 : 833kcal
만보걷기 668kcal
헬스 165kcal

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