10월 16일 (음식 683kcal, 운동 826kcal)
- 댕땡
- 2020.10.16 23:31 | 조회수 28 | 좋아요 0
10월 16일 (음식 683kcal, 운동 826kcal)
밥 반만 먹음
삼겹살 다먹음 무쌈다먹음
파채 반정도 먹음
겉절이 조금만 먹음
국도 조금 먹음
| 잡곡밥 | 121kcal |
| 계란국 | 13kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 276kcal |
| 배추겉절이 | 9kcal |
| 잔파무침 | 18kcal |
| 무쌈(쌈무) | 9kcal |
| 대패삼겹살 | 149kcal |
| 된장찌개 | 88kcal |
자전거 하교
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 자전거 타기 | 88kcal |
| 훌라후프 | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
