박용우 원장님의 스위치온 다이어트를 시작했어요! 시작하자 마자 생리터져서 멘붕이었는데 다행이 입맛이 없어서 초반 3일 무난히 넘겼네요! 허용음식이 넘나 적었던 초반 3일....ㅠㅡㅠ

애 낳고 찐 살+직장 복귀후 찐 살로 20kg넘게 찌다보니 계단 좀만 걸어도 숨이 찰 정도로 체력도 안 좋아지고 자꾸 피곤해서 다이어트를 결심하게 되었네요~

오늘 5일 차인데 아침에 몸무게를 재보니 첫날 시작때보다 1.2kg이 빠졌어요! 아직 목표 몸무게까진 한참 남았지만 체지방 위주로 빼주는 프로그램이라
3주 프로그램 성공해서 체지방 쏙 빼고 지방 태우는 체질로 거듭나길 기대해봅니다~^^