다이어트 하면서 1일식도 해보고, 금식도 해봤는데
솔직히 3일간 1-2kg빠지면 많이 빠진거라 생각하고, 허무함에 다이어트 할 기분이 안났거든요ㅠ
근데 이번 이벤트로 1일 1식 하고(고기도 먹었어여ㅋㅋ)
단지 성수동 스무디만 추가해서 먹었을 뿐인데 어캐 체중이 빠졌는지!!!
내 몸으로 직접 체험하고 느꼈지만 진짜 신기해요~~
체중표를 보면 59.8로 시작을 했어요, 오늘 아침 공복 57.02!! 어제 고기만 안 먹었어도 56kg진입이였을텐데ㅋㅋㅋ약간? 아쉬움이 있지만 진짜 이만큼 빠졌다는게 너무 신기해요^^
굶어서 빼는건 수분만 빠지는거라던데 전 체지방 빠지고, 근육은 유지 했어요
평소 뜀박질 30분씩 했는데, 이번에는 미션 운동만 진행했습니다!! 그래서 그런지 확실히 근력 손실이 없어요!!
3일간 변화// 인바디체중계 있어서 편해요ㅎ
집에있는 제 개인 체중계라 신뢰도는 정확하죠ㅎㅎ
어제 저녁에 못 먹은(배불러서ㅠㅋㅋ) 초코스무디!
아침에 먹었습니다~
혈당얼마나 오르나 비교하고싶어서 측정했는데
정상!!! 이러니깐 건강하게 살이 빠졌나봐요ㅎㅎ
전 진정한 만성변비인데ㅠㅠ
3일째 되는 일요일에~~ 장청소 했어요!!
깜짝 놀란만큼ㅋㅋㅋ
난 분명 먹은게 없는데? 왜 나오지?했는데 진짜 해독 된 느낌이 몸에서 났다지요ㅎㅎ
처음 급찐급빠 신청했을때 비교 눈바디에요,
엄청나게 군살이 다 정리되거나 그러진 않았지만 복부쫌 튜브가 줄어든거 같고, 체중계에서 빠지는게 보여서 행복해요ㅎ
디톡스 후에는 보식도 중요하다는데, 식이 조절 더 하고, 급찐급빠가 아닌 내 건강을 위한 디톡스를 한번씩은 해줘야 겠어요!!
이벤트 급찐급빠 성수동 스무디 참여하게 해주셔서 감사해요♡
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