다이어트

10월 19일 (음식 1069kcal, 운동 306kcal)

오늘 생리통 너무 심해서 조퇴까지함,,
근데 이것저것 너무 많이 먹음,,
생리끝나고 다시 또 달려야지 .,
이번달은 왜이리 몸이 아픈건지 ㅠ

점심식사 : 599kcal (56.03%)

토마토 스파게티	422kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김	177kcal

저녁식사 : 470kcal (43.97%)

오늘과식

돼지국밥

470kcal

운동 : 306kcal

잠자기 취침 수면

306kcal

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