다이어트

대자연 때 운동하시나요?

헬스장 자연스레 일주일은 그냥 안가게 되더라구요. 쉬엄쉬엄... 간단한 운동 해주는게 좋을까요? 다신분들은 보통 운동하시나요?? 몸이 워낙 찌뿌둥하고 살찜이 느껴지니 다 하기가 싫더라구여ㅠ

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저는 헬스장에서 주는 운동은 땀 많이 나고 힘든거를 싫어해서 만보 걷기만 하고있는데 역시 운동을 매일해도 하루 이틀정도는 쉬는날을 정해서 쉬엄쉬엄 하는것도 괜찮더라고요

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