view-top

다이어트시작 11일차!

view-사진

처음78로시작햇습니다!

일주일뒤인바디!

아침에집에선72나왓구요!
아침먹고옷입구잿더니74가나왓네요..ㅎㅎ
아침닭가슴살100 고구마100
점심 바나나
저녁 양배추찜100 고구마50 닭가슴살100 오이고추1개
정말죽을거같아유ㅠㅠ
11일째7키로감량중! 1월이결혼식ㅜ
트레이너샘도 이렇게만먹으라하고 다들힘들겟죵ㅜ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 물 2리터 마시기 한달 후기!

다음글 요즘 내 바지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동