다이어트

11월 05일 (음식 1463kcal, 운동 150kcal)

다신다이어터

hola100
2020.11.06 09:05 | 조회수 55 | 좋아요 0

음식
운동

1463/ 1649

150/ 274

성공
(62)

아침식사 : 650kcal (44.43%)

[스타벅스] 베이컨 치즈 토스트	350kcal
[스타벅스] 토피 넛 라떼	300kcal

오전 간식 : 45kcal (3.08%)

[CJ] 맥스봉 27g

45kcal

점심식사 : 622kcal (42.52%)

닭볶음탕	230kcal
잡곡밥	340kcal
근대나물	38kcal
깍두기	14kcal

오후 간식 : 10kcal (0.68%)

[스타벅스] 아메리카노 (Tall)

10kcal

저녁식사 : 136kcal (9.30%)

삶은 달걀

136kcal

운동 : 150kcal

요가

150kcal

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