다이어트

11월 05일 (음식 1099kcal, 운동 567kcal)

다신다이어터

IPA
2020.11.07 07:37 | 조회수 40 | 좋아요 0

음식
운동

1099/ 1694

567/ 282

성공
(880)

아침식사 : 375kcal (34.12%)

[농심] 보노스프 포르치니버섯스프	150kcal
올리브 치아바타	225kcal

점심식사 : 538kcal (48.95%)

[맛있닭] 더담은도시락 닭가슴살 큐브마늘맛&연근우엉밥	315kcal
쇠고기장조림	132kcal
애호박나물	19kcal
오이지무침	72kcal

저녁식사 : 186kcal (16.92%)

아몬드	140kcal
크랜베리	46kcal

운동 : 567kcal

등산 하이킹

567kcal

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