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11월 10일 (음식 2116kcal, 운동 608kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2116/ 2929

608/ 488

성공
(933)

아침식사 : 659kcal (31.14%)

당근계란말이 274kcal
돼지고기김치찌개 128kcal
조미김 25kcal
보리밥 168kcal
오이피클 64kcal

점심식사 : 792kcal (37.43%)
[농심] 신라면 250kcal
[CJ] 비비고 왕교자 41kcal
떡국떡 476kcal
배추김치 25kcal

오후 간식 : 85kcal (4.02%)
[롯데] 드림카카오86% 50kcal
마른오징어 35kcal

저녁식사 : 580kcal (27.41%)

58kcal
오돌뼈 159kcal
당질제로 맥주 204kcal
땅콩 113kcal
배추 6kcal
쌈장 40kcal

운동 : 608kcal

나이키 고강도 608kcal

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