다이어트

11월 11일 (음식 1544kcal, 운동 240kcal) 21일차

다신다이어터

유저는괴로워
2020.11.12 02:43 | 조회수 72 | 좋아요 0

음식
운동

1544/ 1431

240/ 238

실패
(111)

아침식사 : 1,072kcal (69.43%)

[피자나라치킨공주] 후라이드 치킨	435kcal
[피자나라치킨공주] 콤비네이션 피자	372kcal
피클	157kcal
코카콜라 250ml	108kcal

오전 간식 : 40kcal (2.59%)

[동아제약] 박카스

40kcal

점심식사 : 240kcal (15.54%)

황성주의 과채습관 퍼플	65kcal
[하림] 닭가슴살 소시지 오리지널	175kcal

오후 간식 : 2kcal (0.13%)

녹차

2kcal

저녁식사 : 190kcal (12.31%)

황성주의 과채습관 퍼플	65kcal
하림이닭 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛	125kcal

운동 : 240kcal

걷기

240kcal

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