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11월 16일 (음식 1239kcal, 운동 100kcal) 1day

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1239/ 800

100/ 2504

실패
(2843)

아침식사 : 301kcal (24.29%)
김밥 238kcal
[세븐일레븐] 감동란 63kcal

점심식사 : 938kcal (75.71%)
[CU] 아보카도 샐러드 220kcal
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 560kcal
바나나쥬스 생과일 158kcal

운동 : 100kcal
요가 100kcal

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