다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루에 몇 칼로리 먹어야 살빠지나요?

다신다이어터

gibaa
2020.11.18 11:03 | 조회수 415 | 좋아요 1

저는 매일 700 정도 먹는데, 줄여야돼는지 모르겠어요.

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댓글 (3)

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빡센다이어터
|11.18 20:40

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700드시면 기초대사량이 낮아져서
나중에 가면 더 다이어트 하시기가 힘들거예요!
1000~1200 정도 드시면서 하시는게 적당합니다!

사장님이시다
|11.20 23:39

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매일700먹다가 일주일만에요요와서 다이어트전보다 더살쪄서 스트레스장난아니었어요

s951108s
|11.19 19:35

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기초대사량이 얼마시길래 700을 드시나요?? 안먹으면 빠진다라는건 잘못된 생각이고 적당히 먹는게 중요해요. 처방받은 칼로리만큼은 채워드시고.. 여성분이라면 아무리 못해도 1000은 드셔야해요. 아님 요요와요. 적당히 먹되 운동을 늘리는게 성공하는 다이어트에요

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