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11월 19일 (음식 728kcal, 운동 270kcal)

 다신다이어터
머리도 아프고 학원갔다와서 오늘 운동 패쓰

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 408kcal (56.04%)

사진깜빡하고못찍음

밥은 반만 먹음
옥수수콘과 떡갈비 다먹음
국물에 있는 오뎅 3개정도 먹음

11:40~

[천일냉동식품] 낙지볶음밥 88kcal
오뎅국 43kcal
배추김치 25kcal
[롯데] 옥수수콘 62kcal
떡갈비 190kcal

저녁식사 : 320kcal (43.96%)
쌀국수 320kcal

운동 : 270kcal
잠자기 취침 수면 270kcal

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