플랭크 30일 도전 성공
포메라니안45님이 성공한 30일 도전
이전글 64➡️42
다음글 어깨라인이 정리됐어요!
댓글 (11)
등록순|최신순|공감순
저도 도전
저도 플랭크를 해봐야겠네요
저도 도전해볼까봐요!
와우 복근 30일 도전 달력을 봤는데... 첨에는 할만할 것 같은데 뒤로갈수록 늘어나는 시간을 보고 이게 가능한가? 싶었는데.. 가능한거군요!! 정말 대단하세요! 저도 도전해봐야겠어요
플랭크가 역시 효과가있군요
30일 도전도 대단한 의지시네요. 멋지십니다
열심히 운동하셔서 더 멋져지시길...
오 멋있어요!
저도 플랭크하려구요 ㅎㅎ 화이팅
허리라인 부럽숩당~!!!최고최고!!
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동