다이어트

어깨라인이 정리됐어요!

다신다이어터

-뇨랭이
2020.11.19 09:56 | 조회수 3,039 | 좋아요 9

운동2주째

한달째 사진입니다! 평생 안하던 등운동, 가슴운동을 하게되면서 자연스레 승모근 스트레칭도 습관처럼 했던거같아요. 이런것들이 합쳐지면서 난생 처음 일자 어깨를 갖게 되었네요 ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 플랭크 30일 도전 성공

다음글 끝날때까지 끝난게 아니다.

댓글 (26)

등록순｜최신순｜공감순

하핳하핳하핳
|11.27 10:29

신고 0 공감 0

와👍👍

miseon7831
|11.26 20:10

신고 0 공감 0

👍 와

-뇨랭이
|11.26 17:43

신고 0 공감 0

저는 수시로 고개를 옆으로 눕히는(?) 가장 기본적인 스트레칭을 습관처럼 자주해요!!!그거말곤 승모근 스트레칭은 따로 안합니다

엔프피다이어터
|11.26 15:18

신고 0 공감 0

승모근 때문에 고민이 많은데 혹시 추천해주실만한 승모근 스트레칭이 있을까요 ㅠ ㅠ ??

167.52
|11.25 22:58

신고 0 공감 0

너무 이쁘어요라인이 ㅋㅋ

gibaa
|11.25 20:56

신고 0 공감 0

와 축하해염 !!!

문옌
|11.25 14:11

신고 0 공감 0

왕 확실히 티가 많이 나요!!!

간장맛젤리야
|11.25 08:02

신고 0 공감 0

멋져요!!

쥬차닝
|11.24 21:14

신고 0 공감 0

어깨가 살아나서 옷핏이 완전 달라졌을것같아요

짜장둥이
|11.24 11:15

신고 0 공감 0

화이팅!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동