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11월 27일 (음식 998kcal, 운동 536kcal)

내일부터 운동 꼬

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 812kcal (81.36%)

분량은 대충 적음 ,,
콜라는 제로 콜라로 ^^

[맥도날드] 맥치킨 세트 812kcal

저녁식사 : 186kcal (18.64%)
김치전 75kcal
야채전 73kcal
된장국 38kcal

운동 : 536kcal
잠자기 취침 수면 486kcal
진공청소기 청소 50kcal

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