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11월 28일 (음식 1618kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1618/ 1191

80/ 198

실패
(545)

아침식사 : 361kcal (22.31%)
찐고구마 130kcal
삶은 달걀 136kcal
[매일] 매일두유 99.89 95kcal

오전 간식 : 95kcal (5.87%)
[매일] 매일두유 99.89 95kcal

점심식사 : 284kcal (17.55%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
삶은 달걀 136kcal

오후 간식 : 771kcal (47.65%)
양념치킨 323kcal
[더후라이팬]후라이드 치킨 353kcal
[매일] 매일두유 99.89 95kcal

저녁식사 : 107kcal (6.61%)
돼지고기 목살 107kcal

운동 : 80kcal
스트레칭 80kcal

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