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11월 29일 (음식 1490kcal, 운동 75kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1490/ 1493

75/ 249

실패
(171)

아침식사 : 398kcal (26.71%)
현미밥 160kcal
[뚜레쥬르] 바로굽는토스트식빵 155kcal
돼지고기장조림 83kcal

점심식사 : 166kcal (11.14%)
돼지고기장조림 166kcal

저녁식사 : 470kcal (31.54%)
닭볶음탕 230kcal
현미밥 240kcal

야식 : 456kcal (30.60%)
[뚜레쥬르] 바로굽는토스트식빵 310kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 146kcal

운동 : 75kcal
보통 걷기 75kcal

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