다이어트

에브리밀 도시락으로 간편하고 건강하게 점심해결~ ^^

다신다이어터

냠냠고냥a 13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
2020.12.02 08:24 | 조회수 192 | 좋아요 0

엄마네 김장 밑준비하러 가는길에 챙겨간 에브리밀 도시락~ ^^

식구들은 중국집에서 배달시켜드시공 나는 챙겨간 도시락으로ㅋㅋㅋ

최소 500 칼로리는 지켜낸 행복한 한끼 ^^

짜잔~~오늘은 현미 우엉밥 & 닭가슴살 슬라이스+야채볶음~💕
으로 착한칼로리
270 kcal ~♡

렌지에 4분 돌리면 요렇게 쉽게 밀봉된 포장지를 벗길수있음 ^^

잡곡밥과 나물밥을 좋아하는 내겐 더할나위없이 좋은 ^^
고슬고슬한 밥~~

닭가슴살야채볶음 ~~ 오늘도 비벼먹는 각! ㅋ

손쉽고 간편하지만 영양은 골고루 챙겨주고
칼로리는 똑똑하게 잡은 한끼 도시락~!
행복한 한끼 성공~~!!! 💕

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 시래기나물밥&불고기오믈렛 으로 아침식사~

다음글 에브리밀 너무 맛있어요💜

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동