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운동
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댓글 (3)
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오전에 슬로우버피100개오후에 케틀벨스윙 추천드려요일주일째하고있네요
쉬운걸로 시작하시려면 만보걷기 추천해요~ 아무런 장비도 필요없구요. 자연을 느끼며 계절변화를 느끼며 걷다보면 그자체로 몸과 감정에 생기가 도는 기분이랄까요. 밖으로 나가 걸어보세요~~^^
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