1) 식사 : 점심을 싸서 갔으나 회사에서 갑자기 다깉이 먹으러 가자고 하는바람에 된장찌개집으로~ㅎ 그래도 밥대신 두부,묵,계란찜위주로 잘 식사했네요. 직장생활에서는 남들 에게 티나지 않게 잘하는게 다이어트에 중요한거 같아요.
저녁엔 와이프가 좋아하는 새콤한 쫄면을 곤약면으로 만들었습니다 ㅎ 대ㅡ만족^^
2) 운동 : 일주일 하고도 이틀만에 탁구장에 나갔습니다 ㅎ 치고나니 무릎이 시큰했지만 재밋게 운동하니 기분이 좋네료 ㅎ 오늘도 복근이랑 스트레칭 해야겠어요 복근운동은 힘드네요 ㅜㅜ하지만 화이팅
