다이어트

69.0->61.8

주공룡이
2020.12.10 18:29 | 조회수 3,266 | 좋아요 8

한달동안
아침->달걀1개 두유1개
점심->기름을쓰지않고 요리해서먹기
저녁->달걀2개 토마토(파프리카)
이렇게먹고 주말점심에는 먹고싶은거먹었어요
운동은 계단타기만했습니다
1주일에1번은 단식하였구요

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살빼자ya
|12.20 21:12

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와~ 멋지시네요..

곰뚱이네
|12.20 00:10

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대단하시네여..1끼굶는것도 힘든데ㅜㅜ

나의소원을위해
|12.19 18:09

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일주일 1회 단식 저도 하고있는데 너무 힘드네요 파이팅입니다

결겨리
|12.18 18:49

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대단하세요ㅜㅜ

흑건
|12.17 20:21

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👍

히히00
|12.16 12:22

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의지가 멋있어요ㅠㅠ

네너구리ㅋ
|12.16 04:23

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대단하셔요ㅠㅜ

옥은은
|12.15 19:03

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화이팅입니다

헤드박
|12.15 17:32

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쵝오예요

Sen617
|12.14 13:39

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계단 힘들던데.. 대단하세요!!

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