다이어트

단백질 파우더로 쿠키

다신다이어터

체지방18고고
2020.12.12 23:52 | 조회수 936 | 좋아요 2

단백질 파우더를 안먹게 되어서 쿠키를 만들어봤어요

단백질 파우더 + 계란 + 우유 조금 + 오트밀 넣어서 반죽하고
에어프라이어에 구웠어요
근데 사실 잘 안구워져서 계속 시간 추가추가하면서 상태봐가면서 했네요
시간많고 남는 단백질 파우더 많을때 간식 대용으로 만들어볼만 한거 같아요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 두부면파스타

다음글 단백질 파우더 와플

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

S2eunji
|02.09 11:30

신고 0 공감 0

단백질파우더 많은데 해봐야겠어요ㅎㅎ

42kg유지하기
|01.13 09:03

신고 0 공감 0

저도 단백질파우더 남아도는데 이걸로 쿠키해먹어봐야겠네요!

glacksalswl
|01.12 23:51

신고 0 공감 0

단백질파우더 남는게 있는데 도전하기좋네용

쪼꼬미사랑
|12.28 07:28

신고 0 공감 0

맛있겠어요 밀가루 없이 된다는게 신기하네요~~

디저트매니아
|12.25 18:57

신고 0 공감 0

오븐이든에어든 태운적있어서 2분2분씩 번갈아해보고,레인지로도 2분씩 나눠하다보니,자료양따라 안타기도,안딱딱하기도하더라구여~

영G
|12.15 15:45

신고 0 공감 0

오 주말에 해먹어봐야겠네요

살빼면젤리먹자
|12.14 19:49

신고 0 공감 0

헉 맛있겟어요 ㅠㅠ저는 항상 오븐대신 에어프라이어 쓰면 다 태워서,, 자신감 하락이에용

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동