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2단계 30일 도전

 다신다이어터

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60일 만보걷기와 1000kal미만으로 식사하기 물2l마시기로 5.5kg이 빠졌네요
처음 30일은 4kg 빠지고 이번 달은 1.5kg빠졌네요
근육량은 조금 더 많아지고 체지방은 7kg빠졌어요 처음도전 할때 사진이 없고 30일 전후 사진이라 별로 차이를 모르겠네요ㅠ

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기니기니기니님이 성공한 30일 도전

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