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12월 17일 (음식 567kcal, 운동 1156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

567/ 800

1156/ 205

성공
(1184)

아침식사 : 280kcal (49.38%)
삶은 달걀 136kcal
바나나 55kcal
아몬드 14kcal
크리스피 병아리콩 20kcal
구운코코넛칩 55kcal

저녁식사 : 168kcal (29.63%)
연두부 86kcal
계란흰자 34kcal
양배추찜 48kcal

야식 : 119kcal (20.99%)
스페셜원 하루한줌견과 119kcal

운동 : 1,156kcal
런닝머신 걷기 172kcal
런닝머신 걷기 75kcal
로잉머신 390kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) 369kcal
필라테스 150kcal

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