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12월 21일 (음식 943kcal, 운동 584kcal)

정체기를 박살내자!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

943/ 1333

584/ 222

성공
(752)

아침식사 : 352kcal (37.33%)
바나나 93kcal
블루베리 16kcal
오트밀 152kcal
우유 91kcal

점심식사 : 300kcal (31.81%)
갈치조림 145kcal
쌀밥 155kcal

오후 간식 : 84kcal (8.91%)
엘리트 고메 초콜릿 57kcal
딸기 27kcal

저녁식사 : 207kcal (21.95%)
바나나 93kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 65kcal
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 49kcal

운동 : 584kcal
마일리 사이러스 하체 운동 234kcal
싸이클 실내자전거 350kcal

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