view-top

12월 22일 (음식 1586kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1586/ 1794

0/ 299

실패
(91)

아침식사 : 155kcal (9.77%)
맥반석 구운계란 62kcal
바나나 93kcal

오전 간식 : 45kcal (2.84%)
[크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 45kcal

점심식사 : 665kcal (41.93%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
두부된장찌개 113kcal
계란말이 112kcal
김 18kcal
닭볶음탕 153kcal

저녁식사 : 721kcal (45.46%)
치즈돈까스 721kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 첫일기

다음글 12월 22일 (음식 852kcal, 운동 210kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동