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날씬한 사람의 습관 7가지

 다신다이어터

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1. 85%는 건강하고 균형잡힌 식사를 한다.

2. 치팅데이가 없다.

3. 게으르지 않다.

4. 열악한 환경에서도 운동하려 노력한다.

5. 오메가3를 꾸준히 섭취한다.

6. 다른 다이어터에게 본받이가 된다.

7. 칼로리를 마시는걸로 섭취하지 않는다.






이만 https://m.livingly.com/Get+Healthy/articles/UdSraxsNr1g/7+Habits+of+Fit+Women

에서 기재된 내용 요점만 간단히 번역해 봤어요.
모두 화이팅!

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