다이어트

근육형 하체비만

다신다이어터

배다욧
2020.12.29 17:19 | 조회수 133 | 좋아요 0

근육형 하체비만은 어떡해야하나요ㅠ 초등학교 중학교때 운동을 했었는데 도저히 하체 근육이 빠질생각을 안 하네요 다리가 정말 안 예뻐서 고민이에요 처음 159에 55키로에서 한달동안 굶어서 5키로 감량했는데 좀 먹으면서 운동하고 빼고싶어요.. 근데 하체가 워낙 근육돼지라 운동하기 겁나요ㅠㅠ 다리에 힘주는 순간 근육 튀어나오는게 느껴져서

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