일 자체가 많이 움직이는 일이다보니 운동량이 저정도는 항상 나오는 편이예요.
운동도 중요하지만 역시 가장 중요한건 식단관리로 적게먹어도 식단관리를 안하면 저렇게 초중빈부 처럼 몸무게가 아주 들쭉날쭉해지더라구요ㅠㅡㅠ

박해은 제가 알아서 운동을 안할라 그러니까 아예 움직임이 많은 알바를 구했죠! 몸무게가 훅훅 줄어드는걸 보니깐 더 열심히 하게되더라구요 지금까지 총 16kg감량했어요!

딱히 따로 해주는 운동은 없고 일 자체가 활동량이 많아서 하루에 기본 12000~15000보정도를 찍어요 그리고 출퇴근을 자전거로 하다보니 평소 칼로리 소비량이 많고 걸어다니는것보다 자전거를 타고 여기저기 다니는걸 좋아해서 자전거를 이용해 운동하고있어요!