12월 23일부터 6.5 감량 !
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댓글 (5)
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혹시 몇 키로부터 시작하셨나용??
저는 단기간에 많은 키로를 빼야해서 극단적으로 하고있어요 일때문에 점심은 일반식의 반만 먹고 저녁 진짜 배고플때 계란 하나 정도만 먹고 땅끄부부님 홈트 상체 복부 ,로잉머신 1시간 걷기(10분 걷고 5분뛰고) 1시간 이상해요 !!
우아~대단해요...식이나 운동 하시는것 있나용?
와 대단하십니다
축하드려요!
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