체육관이 문을 닫아서 근력 운동을 못한지 한달째고 식사량만 1300kcal정도로 계속 유지 중인데 다행히 체중은 더 늘지 않고 있어요.
근데 이상한건 인바디...
분명 11월까지만해도 울집 체중계보다 인바디가 500g 더 나왔었는데
오늘 해보니 집에서보다 500g이 덜 나오더라구요. 그것까지는 그렇다치고 근육량과 체지방량 무엇??
운동도 안하고 단백질도 안먹었는데 근육량 2kg증가
체지방은 3.8kg이나 빠졌어요^^;;
빠지면 좋은거 아니겠냐 하시겠지만 제몸이 느끼는건 제로.
그리고 오차 범위가 너무 커서 믿어도 될지...
인바디 찍는곳에 여쭤보니 체중이 더 나온다는 얘기가 있어서 그건 조금 조정했다고 들었는데 다른것들도 조정을 할 수 있는건지 급 궁금해서요.
혹시 님들도 그런경험이 있는지해서 글 남겨봅니다.