식욕이ㅜ 저는 사람인데 왜 동물처럼 조절을 못할까요ㅋㅋㅋㅋㅋ 예전엔 이러지 않았는데... 아이들과 집에 있는 시간이 길어지다보니 제맘대로 조절되는게 없네요ㅜ 우울증도 오고ㅜㅜ 살빼서 자신감 얻고싶어요.. 조금씩 움직임량을 늘리겠지만 식욕을 좀 없앨 수 있는 방법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다!!!
저도요ㅠㅠ 평소에 군것질을 넘 많이 하다보니까 갑자기 끊는 게 너무 힘드네요... 그래도 저는 너무 식욕 오른다 싶으면 곤약젤리나 고구마 말랭이 같은 걸로 잠재우는 편이에요.. 그리고 요즘 물을 2리터씩 마시는데 물을 많이 먹으니까 식욕이 조금 줄어든 거 같아요!! 화이팅입니다!! 😄😄
