다이어트

식단 기록 좋네요..

진즉부터 식단 기록하라고 추천받았지만 귀찮아서 안했는데,
하기 시작하니 절제력이 좀 높아진듯..
봄에는 꼭 다이어터에서 유지어터가 되길!!!

이전글 식욕 자제 안되시는 분들은 꼭 자주 드시는게 좋은거 같아요

다음글 나트륨은 어쩔

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top