멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕을 못참을땐
이전글 직장 다니시는 분들 운동 어떻게 하세요?
다음글 줄넘기 1000개씩 꾸준히 해주면
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
운동 후에 식사하면 전 딱히 먹고싶지랂더라구용
저도 음식 앞에서는 약해지더라고요. 일주일에 한두번씩 과식하거나 고칼로리 음식 먹는 거 같아요ㅠ 후회할 걸 알면서도 결국 먹고~ 그런데 또 먹고난 후에 화이팅하게 되니까 꼭 나쁘게만 보기도ㅜ 주 1회 치팅데이를 두거나 너무 먹고 싶을 땐 대신 조금만 먹는 건 괜찮은 거 같아요. 너무 스트레스받고 계속 먹고싶은 게 쌓이면 어느 순간 폭식할 부작용도 생길지 몰라요ㅠ 다이어트도 즐겁게 꾸준히 하는게 좋다고 생각해요~^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
