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01월 07일 (음식 3156kcal, 운동 600kcal)

 다신다이어터
으억 결국 치킨의힘을 못버티고 실패 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3156/ 2033

600/ 339

실패
(862)

점심식사 : 974kcal (30.86%)
메추리알장조림 89kcal
흑미밥 293kcal
김 72kcal
부대찌개 520kcal

오후 간식 : 375kcal (11.88%)
[농심] 육개장 사발면 375kcal

저녁식사 : 688kcal (21.80%)
잡곡밥 170kcal
계란프라이 178kcal
[CJ] 스팸 클래식 340kcal

야식 : 1,119kcal (35.46%)
레드향 206kcal
[네네치킨] 양념치킨 913kcal

운동 : 600kcal
태권도 600kcal

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