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완투)11월26일일기

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오늘아침64.8이네용

아침이에요
고구마150g 사과100g 닭가슴살스테이크100g 어린잎채소조금 수제요거트소스로사용 햇어용

점심이에요 계란후라이는기름안둘럿어요

오늘은 간만에 빵실컷먹고 가슴운동과 싸이클가볍게탓어용

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