view-top

완투)11월26일일기

view-사진

오늘아침64.8이네용

아침이에요
고구마150g 사과100g 닭가슴살스테이크100g 어린잎채소조금 수제요거트소스로사용 햇어용

점심이에요 계란후라이는기름안둘럿어요

오늘은 간만에 빵실컷먹고 가슴운동과 싸이클가볍게탓어용

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [26일] 2014.11.26.

다음글 다신1기>두고보자 일기30-26

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동