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나의 다이어트 꿀팁

 다신다이어터

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먼저 식단은 아침,점심,저녘 다먹고 저녘은 조금줄이기.
운동은 걷기,달리기,자전거,유튜브보며 운동 유튜브 채널 추천은 여리나핏,땅끄부부 등
간식X
딴 친구들이 먹고,놀때 운동하기!!!!!
밥은 꼭꼭씹어먹기,물 2L먹기.
여러분 모두 다이어트 성공하세여♡♡♡
화이팅!!!!!!!!❤❤❤

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